椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤

椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法
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椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法说明

椰子除了开盖即饮,还有椰子冻、椰子饭、椰子鸡汤、椰子便当。更重要的是椰子还能拿来健身!举个椰子当哑铃,吃完便当还能甩甩手上的拜拜肉,这一刻,世界是你的!

椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的食材和调料

鸡肉300克
椰子1个
红枣4颗
八宝米200克
2片
香叶适量
酱油适量
八角适量
食盐适量
枸杞5颗
料酒适量

椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第1步

    在椰子顶部打开一小块,倒出椰汁,挖出椰肉

  2. 第2步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第2步

    椰肉切丁备用

  3. 第3步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第3步

    八宝米洗净后,清水浸泡一晚

  4. 第4步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第4步

    将冰糖、八宝米、红枣、椰肉和椰汁倒入椰壳内

  5. 第5步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第5步

    整颗椰子放入电饭锅加水煮2个小时

  6. 第6步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第6步

    等待椰汁八宝饭的同时,将洗净后的鸡肉加盐

  7. 第7步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第7步

    按摩鸡肉后,加入料酒,腌制20分钟

  8. 第8步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第8步

    取一口锅,放入鸡肉,中火煮20分钟

  9. 第9步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第9步

    关火,将鸡肉捞出备用,并舀出1/2油水

  10. 第10步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第10步

    放入350ml椰汁,加适量的盐、红枣、姜片、枸杞、香叶

  11. 第11步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第11步

    放入煮好的鸡肉和适量椰肉,中火煮40分钟,关火盛出鸡汤

  12. 第12步.椰汁八宝饭与椰汁清润鸡汤的做法步骤 第12步

    同时椰子饭也煮好,盛出就可以完成啦

小贴士

1. 开椰子的小贴士猛戳:http://www.xiachufang.com/recipe/102867594/
2. 八宝米超市有售,也可自行搭配;
3. 煮椰子时,水不宜超过椰子;
4. 腌制鸡肉时加入一点欣和旗下六月鲜特级酱油,口感更佳;
5. 健身的宝宝喝汤前可以把表层油撇掉。

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