家里没有什么青菜，肚子饿得咕咕叫，天寒地冻的不愿意出去，只能利用冰箱里的现存食材凑合做一顿吧，这个真的纯属瞎做的，不过味道确实不错噢😉并且全程无油操作，健康美味颜值通通具备！
这顿浪漫晚餐摆上餐桌时，我家先生说，“你也太能创造了”😂我说，“那还不简单吗？想吃什么口味就按照自己的想法放调料不就可以了吗？”他说“你不在家时，我怎么做不出自己想要的味道呢？”😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
鸡胸解冻入不粘锅用水煎至两面金黄，鸡胸快要煎好时放入青椒及胡萝卜丁煎至断生，浇上适量黑胡椒酱翻炒均匀，关火入味备用。 鸡胸我用的是已经用黑胡椒煨好的半成品，用水煎熟即可。
多彩面适量，煮熟过凉水控水备用。
煎好的鸡胸切条摆盘，码入多彩面。
放上已经入味的青椒丁及胡萝卜丁。
在鸡胸上浇上自带料汁，多彩面上浇上黑胡椒酱。
再来两杯红色的草莓酒，浪漫晚餐，营养美味👍😀🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
1. 味道确实不错，只是如果有西兰花，圣女果之类的配菜的话，无论是视觉还是口感都会更好！
2.这样的一餐属于清淡的饮食，适合减肥还嘴馋的人！
3.给孩子吃的话还可以把胡萝卜切片造个型，弄个小兔子小熊之类的，孩子会更加喜欢的。