幼儿辅食青菜米粉6+

幼儿辅食青菜米粉6+的做法步骤

1. 第1步.

   1.准备两个青菜，用贝壳粉泡了10分钟，帮助去掉残留的农药。如果没有贝壳粉，可以用淡盐水来代替。

2. 第2步.

   2..将锅里的水烧开后，放入青菜，煮2分钟左右，煮的时间太久，营养也会流失。

3. 第3步.

   3.将煮熟的青菜捞出来，控干水分。

4. 第4步.

   4.将青菜切碎，可提高搅拌的效率和细腻程度。

5. 第5步.

   5.放到料理机或者辅食机里，加入白开水，刚刚浸没住青菜即可。煮青菜的水一定不要用，直接倒掉。

6. 第6步.

   6.搅拌。

7. 第7步.

   7.倒入筛网进行过滤！6个月的宝贝肠胃系统不完善，过多的青菜无法吸收，过滤后可添加一勺打碎的青菜纤维。

8. 第8步.

   8.以过滤好的青菜汁

9. 第9步.

   9.给青菜汁中添加适量米粉，（根据宝宝的食量进行添加米粉）进行搅拌即可！