非油炸蝦球

非油炸蝦球的做法
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非油炸蝦球的做法说明

很多人都喜歡吃炸蝦但是偏偏蝦子用炸的不僅耗油又不健康。對於怕胖的吃貨來說真的是很頭痛的問題! 這道非油炸蝦球外酥內軟製作時間又短真的很方便。

非油炸蝦球的食材和调料

25隻
面包糠6片麵包
鸡蛋3
淀粉適量 能裹著蝦就夠了
辣椒適量 (可不加)
適量
胡椒粉適量
適量
橄欖油少許 (約3 湯匙)
烹飪噴霧奶油適量

非油炸蝦球的做法步骤

  1. 第1步.

    麵包風乾磨碎成糠, 蝦子去尾去殼洗乾淨。

  2. 第2步.

    麵包慷放在碗裡加入蒜粉, 鹽, 胡椒粉, 辣椒粉,以及少許橄欖油並攪拌均勻。

  3. 第3步.

    準備一碗麵粉和一碗蛋液(三個蛋要打勻)

  4. 第4步.

    把蝦裹一層粉放入蛋液再裹上麵包慷 ( 一共裹了三層食材), 放在烤箱盤上排整齊

  5. 第5步.

    在蝦球上噴上一層烹飪奶油噴霧

  6. 第6步.

    放入預熱好的烤箱烤十五分鐘 (攝氏:175,華氏:350)

  7. 第7步.

    大功告成😇

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