（百度黏贴一小段）:橘子汁可以很好地预防心血管疾病，因为橘子汁中含有大量的维生素C，这样是可以很有效地效降低血压的，这样就可以很好地预防心血管疾病危害了，同时也可以减少心脏发作和动脉硬化。
把橘子扒皮把白色薄皮也扒掉（最好接着锅扒橘子这样橘子的汁液就掉到锅里了）扒好后放入水和橘子一样多的水，在放入适量的冰糖，第一次少放些煮一煮不够甜再放一些。
煮开了就好了 煮的时候多搅一搅果肉就散开了 煮多长时间都可以只要水开了就能吃
