冬令鲜蔬简单炒，美味食补两不误丨辣炒芥菜心·圆满素食

冬令鲜蔬简单炒，美味食补两不误丨辣炒芥菜心·圆满素食的做法步骤

1. 第1步.

   【准备食材】大芥菜心、小尖椒（不敢放辣椒的，可以用胡萝卜替代）、水淀粉、蔬之鲜、盐、香油、生蘸酱油（生抽：白糖：料酒=6:2:1）

2. 第2步.

   将大芥菜心、小尖椒洗净切好

3. 第3步.

   锅放油烧热，先把小尖椒放下去爆锅（做好通风工作，否则会很有感受的）

4. 第4步.

   把洗好切好的芥菜丝放下去炒

5. 第5步.

   炒到倒板，放一点盐和生蘸酱油，继续炒

6. 第6步.

   期间准备点水淀粉，里面放点蔬之鲜。生蘸酱油和盐下去后，继续炒三两分钟

7. 第7步.

   勾芡翻匀，滴几滴香油，起锅。

8. 第8步.

   芥菜天然的苦，不怕就吃，其实是太好吃了

9. 第9步.

   饭是五谷芹菜饭和元气营养汤熬煮的，滋润。

10. 第10步.

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