

鲳鱼处理干净 切上花刀(方便入味) +半根葱 3瓣蒜 6片姜 1勺料酒 少许盐 腌制10分钟(塞一些辅料到肚子里去)

腌鱼时间,将蒜 姜 辣椒 香菇 胡萝卜 芹菜 切丁

切成丁咯

鱼腌好后,清掉葱姜蒜 肚子里塞得不用管,沥干水分 两年抹上淀粉(这样煎出来的鱼皮很完整 )锅放油 煎鱼

一般腌鱼的葱姜蒜我不会扔掉 在煎鱼的时候扔进去一起煎 双面煎

两面都煎好后盛出 放一旁备用

直接用刚才煎鱼的油 下姜蒜 爆香~放辣椒 胡萝卜 西 芹

我怕不够辣 又加了干辣椒

炒炒炒 炒香后~ 加耗油 酱油 加水

放入煎好的鱼!!!盖上锅盖煮7分钟(其实鱼肉很容易熟的拉 不用煮太久)

煮好后捞出鱼放盘子里

加盐 糖 (本来想用淀粉 锅收汁挺快的 )调好味淋在鱼上就ok啦

朋友说调料太多 不好拍照 哈哈哈

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赞咯~