免炒、快手、少油、好吃是这菜的特色，即使从未下过厨，也可以做成，快来试试吧。
食材洗净切好备用
锅内放入适量的水，放入西兰花、蚝油、酱油、油焖烧，水开后二分钟再放入番茄焖烧二分钟，出锅装盘。是一道好看又好吃的净素食。
喜欢吃酸的番茄多放些，不喜欢吃酸的番茄少放些。
