酸奶蔓越莓戚风蛋糕

酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法
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酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法说明

戚风蛋糕是"chiffon cake"的音译,chiffon是”雪纺绸“的意思,单看名字,就知道这是一种细腻柔软如丝绸的蛋糕。中空戚风蛋糕是在原始戚风蛋糕模具的基础上,经过改良模具与配方,增加了液体成分的含量,减少了烘焙时间,故更柔软如丝,细腻如脂。
蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓,英文名Cranberry,是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称。蔓越莓是一种天然抗菌保健水果,是防治泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品。
药用价值:
1、可预防常见的泌尿道感染问题,并且具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
2、降低胃溃疡的发生率:蔓越莓含有特殊化合物-浓缩单宁酸,除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
3、减少心血管老化病变,可以适度降低血压。
4、抗老化,预防老年痴呆:蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质——生物黄酮,而且它的含量高居于一般常见的20种蔬果之冠。生物黄酮能够有效的预防老年痴呆。
5、养颜美容,维持肌肤年轻健康:蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,帮助排出体内毒素及多余脂肪。

酸奶蔓越莓戚风蛋糕的食材和调料

鸡蛋4个
植物油50ml
酸奶85克
低筋面粉70克
细砂糖70克
蔓越莓15克

酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第1步

    把蔓越莓干切碎,表面沾适量面粉备用。

  2. 第2步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第2步

    把鸡蛋洗净,擦干表面水分。

  3. 第3步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第3步

    用分蛋器分离蛋清、蛋黄,把蛋清放于打蛋盆内,将蛋黄置于广口盆内,以利于后期制作。

  4. 第4步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第4步

    称取细砂糖,20克入蛋黄,50克入蛋清。把20克细砂糖倒入蛋黄内,用手工打蛋器搅打均匀。

  5. 第5步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第5步

    加入玉米油,再次搅打均匀。

  6. 第6步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第6步

    加入酸奶,继续搅打均匀。

  7. 第7步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第7步

    低筋面粉过筛,划大圈搅拌均匀成面糊。搅拌均匀的面糊应该细腻如丝,没有颗粒状面团。但是,切记过度搅拌,如果面粉起筋,容易出现塌腰、底陷等问题。

  8. 第8步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第8步

    把50克细砂糖分成三份,下面打发蛋清,注意蛋清中不能有一点水、油或蛋黄,容易致蛋清打发失败。用电动打蛋器中档搅打蛋清,出现鱼眼泡加入三分之一的细砂糖,继续搅打蛋清。

  9. 第9步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第9步

    此时蛋清变得浓稠,继续搅打,蛋清颜色变白,表面出现纹路,加入三分之一的细砂糖。

  10. 第10步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第10步

    继续搅打,蛋清越来越稠,提起打蛋器后,表面出现尖角,但尖角较软,不能直立,易弯曲,此为湿性发泡阶段,加入最后的三分之一细砂糖。

  11. 第11步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第11步

    继续搅打后,提起打蛋器,出现直立坚挺的小尖角,此为干性发泡阶段,即刻停止搅打。

  12. 第12步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第12步

    取1/3的蛋白加入到蛋黄糊中,采取从底部翻拌的形式,翻拌均匀。

  13. 第13步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第13步

    倒入余下的蛋白,同样方式翻拌均匀成细腻的面糊。

  14. 第14步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第14步

    放入沾了面粉的蔓越莓干,翻拌均匀。

  15. 第15步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第15步

    从较高位置把蛋糊倒入到模具中,轻震模具,震出多余的气泡,把表面抹平。

  16. 第16步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第16步

    提前预热烤箱,上下火180度、置于中层、烘烤25分钟,最后五分钟严密观察,如果火力大,表面出现烘烤过度情况,可调低上火温度5-10度,或加盖锡纸。

  17. 第17步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第17步

    出炉后立即倒扣,放凉后脱模。

  18. 第18步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第18步

    戚风蛋糕是"chiffon cake"的音译,chiffon是”雪纺绸“的意思,单看名字,就知道这是一种细腻柔软如丝绸的蛋糕。中空戚风蛋糕是在原始戚风蛋糕模具的基础上,经过改良模具与配方,增加了液体成分的含量,减少了烘焙时间,故更柔软如丝,细腻如脂。

  19. 第19步.酸奶蔓越莓戚风蛋糕的做法步骤 第19步

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