宝宝辅食 甜椒玉米腰柳泥

宝宝辅食 甜椒玉米腰柳泥的做法步骤

1. 第1步.

   整个甜椒表面刷油，烤箱预热200度，烤25分钟，翻侧面继续烤10分钟。取出后晾凉，去蒂，并将甜椒籽去除。剥皮，然后把甜椒内的汁水倒回碗里备用，甜椒切成小块。

2. 第2步.

   玉米煮熟，切下玉米粒。可取一小段西芹，切薄片备用。腰柳切薄片。

3. 第3步.

   不粘锅放少量油烧热倒入猪腰柳炒到八成熟转小火。加入红椒丁翻炒一分钟，再加入玉米，西芹片（如有）略翻炒，最后加入红椒汁，加盖小火焖煮约三到五分钟。

4. 第4步.

   将炒好的混合物放入料理机打成泥。

5. 第5步.

   成品放冰箱冷冻，要吃时加热熟透后可与米饭，意面等主食搭配。