暖宫祛寒姜汁

暖宫祛寒姜汁的做法
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暖宫祛寒姜汁的做法说明

长期喝姜汁有助于暖宫祛湿祛寒!

暖宫祛寒姜汁的食材和调料

云南生

暖宫祛寒姜汁的做法步骤

  1. 第1步.暖宫祛寒姜汁的做法步骤 第1步

    刚快递过来的云南生姜

  2. 第2步.暖宫祛寒姜汁的做法步骤 第2步

    清洗

  3. 第3步.暖宫祛寒姜汁的做法步骤 第3步

    水洗到这么干净,有泥嵌里面尽量扳开搓洗!

  4. 第4步.暖宫祛寒姜汁的做法步骤 第4步

    捞干

  5. 第5步.暖宫祛寒姜汁的做法步骤 第5步

    去皮,扔掉坏掉的!绝不能用坏掉的,坏了就要一整块丢掉!要知道一颗老鼠屎坏一锅粥的道理

  6. 第6步.暖宫祛寒姜汁的做法步骤 第6步

    先榨汁机兑一点水搅烂!榨一点倒盆里,一起榨汁,机器会坏掉的!破坏了生姜的粗纤维后换原汁机榨汁,滤去粗纤维

  7. 第7步.暖宫祛寒姜汁的做法步骤 第7步

    由于生姜汁含有很多淀粉,沉淀下来容易糊锅,要不停搅拌,直到锅面开始冒泡关火!一定要用小火慢慢熬!

小贴士

很费时间的一道养生食物!去皮是生姜皮易上火!所以尽量去完皮冲洗一下,不要有残留的皮在上面!一箱8斤的云南生姜几乎可以用掉4-5个小时,熬煮完凉了后入干净的玻璃碗里,放入冰箱保鲜层,每天早上用干净的汤勺挖一勺兑水喝!一下子喝不完那么多的建议直接冷冻保存!

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