西兰花炒平菇(健身减肥懒人快手餐)

西兰花炒平菇(健身减肥懒人快手餐)的做法
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西兰花炒平菇(健身减肥懒人快手餐)的做法说明

没有经验,先放西兰花再喷油,差点糊了,吓死宝宝了,赶紧加了半碟水,变成煮西兰花了,幸好不粘锅

西兰花炒平菇(健身减肥懒人快手餐)的食材和调料

西兰花400g
平菇150g
少许
胡椒粉比盐多
橄榄油喷8下

西兰花炒平菇(健身减肥懒人快手餐)的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花平菇洗净撕成小块

  2. 第2步.

    加盐和胡椒粉

  3. 第3步.

    炒五分钟出锅

  4. 第4步.

    其实没出锅,我直接抱着锅吃的

小贴士

要买锅铲,用筷子炒菜真费劲

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