学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼

学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼的做法
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学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼的做法说明

周末吃点啥?鳕鱼营养丰富肉质细腻,超市淘宝均有售。🐟🐟🐟

学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼的食材和调料

鳕鱼一块(大概350g)
柠檬一个
淀粉适量
适量
黑胡椒适量
适量
适量

学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼的做法步骤 第1步

    鳕鱼块解冻,抹上油和盐、黑胡椒,按摩按摩💆,铺上姜和蒜片,腌制整晚(冷藏效果更佳)

  2. 第2步.学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼的做法步骤 第2步

    去掉姜蒜。盘子散点淀粉,让鳕鱼两面都均匀裹上一层淀粉。

  3. 第3步.学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼的做法步骤 第3步

    姜蒜爆锅,出香味以后把姜蒜捞出,下鳕鱼。小火煎四五分钟后翻面,不要太勤翻面,再见四五分钟后差不多就可以出锅了(根据实际情况判断何时出锅,毕竟每个人锅的情况都不一样)

  4. 第4步.学生宿舍•寝室柠香煎鳕鱼的做法步骤 第4步

    出锅啦,装饰一下。

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