青椒鸡腿肉丝

青椒鸡腿肉丝的做法
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青椒鸡腿肉丝的做法说明

又是一道光盘的菜
😄

青椒鸡腿肉丝的食材和调料

鸡腿1只
青椒3-4个
1根
3瓣
1片
花雕酒2汤勺
生抽4汤勺
适量
2克

青椒鸡腿肉丝的做法步骤

  1. 第1步.青椒鸡腿肉丝的做法步骤 第1步

    用剪刀沿鸡腿根部剪一圈,露骨骨头。

  2. 第2步.青椒鸡腿肉丝的做法步骤 第2步

    沿着鸡腿骨将肉和骨头分离

  3. 第3步.青椒鸡腿肉丝的做法步骤 第3步

    把鸡皮和筋膜、油脂撕下来。最好不要用鸡脯肉,鸡脯肉虽然免去了这个工序,但是口感没有鸡腿肉的嫩滑。

  4. 第4步.青椒鸡腿肉丝的做法步骤 第4步

    鸡腿肉顺着纹理切丝。撒一些盐、花雕酒抓匀待用。

  5. 第5步.青椒鸡腿肉丝的做法步骤 第5步

    青椒切丝。

  6. 第6步.青椒鸡腿肉丝的做法步骤 第6步

    起油锅,油高热略冒烟时下葱姜蒜爆香。倒入鸡腿丝,翻炒至大部分变色。

  7. 第7步.青椒鸡腿肉丝的做法步骤 第7步

    放入青椒丝,加入生抽、白糖调鲜。翻炒大约1分钟即可。鸡腿肉里含有水分,最后1分钟尽可能用大火把水分收干。但是时间一定不能炒长。

  8. 第8步.青椒鸡腿肉丝的做法步骤 第8步

    鸡腿肉是嫩滑的,青椒是鲜美的。😄

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