羊肉粥有益气血，补虚损，散风寒，增食欲，暖脾胃，温壮肾阳等功效，适用于命门火衰，精气虚耗，而见小便频数、腰膝冷痛，脉象沉微，对于脾胃虚寒，冬天手脚不温者特别有益。
羊肉泡到去除血水后，蒸到熟烂。
细切，加入人参，白茯苓，黄芪，都要是研磨成细末。
大枣去核，细切，加入盐和梗米，水，煮熟。
茯苓为古时“四时神药”，黄芪不适合表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，或清后热毒等实症，阴虚阳亢者也不适合。
