牛油果是含有丰富营养之品无味、口感好配合高蛋白的豆腐、煮鸡蛋、去体内、内热的西红柿一起做一盘色拉拼盘
豆腐因为是凉性, 所以用水煮一下把凉气逼出去 牛油果 鸡蛋 豆腐 西红柿 切块
切好后。这样一起放进去
我喜欢柚子口味,就用柚子口味来做色拉油 芝麻味也很好吃
摆好紫苏,放在盘里就完成了。 紫苏也可以一起吃掉
恶心,呕吐、难以下咽时可以补充能源一品。