牛油果色拉

牛油果色拉的做法
3人浏览0人收藏
收藏

牛油果色拉的做法说明

牛油果是含有丰富营养之品
无味、口感好
配合高蛋白的豆腐、煮鸡蛋、
去体内、内热的西红柿
一起做一盘色拉拼盘

牛油果色拉的食材和调料

牛油果1个
鸡蛋 1
西红柿 小1
豆腐 6分之1
芝麻 少量
色拉油根据自己喜好

牛油果色拉的做法步骤

  1. 第1步.牛油果色拉的做法步骤 第1步

    豆腐因为是凉性, 所以用水煮一下把凉气逼出去 牛油果 鸡蛋 豆腐 西红柿 切块

  2. 第2步.牛油果色拉的做法步骤 第2步

    切好后。这样一起放进去

  3. 第3步.牛油果色拉的做法步骤 第3步

    我喜欢柚子口味,就用柚子口味来做色拉油 芝麻味也很好吃

  4. 第4步.牛油果色拉的做法步骤 第4步

    摆好紫苏,放在盘里就完成了。 紫苏也可以一起吃掉

小贴士

恶心,呕吐、难以下咽时可以补充能源一品。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页