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土豆切块,放蒸笼蒸熟,捣成土豆泥,加入适量胡椒粉搅拌均匀

热锅,下油,小火把土豆泥翻炒一下

加入约70ml纯牛奶把土豆泥捣烂

保鲜膜铺在碗里,把土豆泥装入碗中

碗倒扣在盘子里

去掉碗

拿掉保鲜膜

肉切成肉末,蒜切末,葱切碎,然后热锅,下油,先炒蒜末和葱花,炒出香味后放入肉末翻炒

冷水加酱油,盐,糖调成酱汁,倒入锅中烧开

冷水加生粉搅拌匀倒入锅中收汁,放适量鸡精调味

肉末趁热倒入土豆泥中,即可

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