健康时蔬藕片(海鲜)

健康时蔬藕片(海鲜)的做法
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健康时蔬藕片(海鲜)的做法说明

小资族、均衡午餐、宿舍族等都很适合

健康时蔬藕片(海鲜)的食材和调料

半节
1根
木耳2~3朵
红萝卜半根
玉米粒斟酌
黄瓜1根
香菇2朵(可不加)
干贝5粒(提鲜用)
虾皮1小勺
生抽1勺
1小匙
芡实1小匙

健康时蔬藕片(海鲜)的做法步骤

  1. 第1步.

    将莲藕、红萝卜、小黄瓜、木耳切片,葱切段,香菇切块放入盘中备用。

  2. 第2步.

    将油倒入平底锅中,油热后将葱段、虾皮、萝卜片、小黄瓜、藕片、玉米粒放入锅中(可以加点水让蔬菜更软烂)

  3. 第3步.健康时蔬藕片(海鲜)的做法步骤 第3步

    蔬菜软后,加入香菇、干贝

  4. 第4步.健康时蔬藕片(海鲜)的做法步骤 第4步

    加入木耳。 将芡实粉装入一个小碗中,接点水是芡实粉溶入水中,再倒入锅中进行翻炒

  5. 第5步.健康时蔬藕片(海鲜)的做法步骤 第5步

    简单翻炒后就可以起锅了喽~

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