
冬季必用之暖食
| 羊腩 | 800克 |
| 炸腐竹 (一定要是炸的才吸汁好吃) | 2-3条 |
| 红腐乳 | 2-3块 |
| 柱候酱 | 4勺 |
| 头抽(酱油) | 5勺 |
| 姜片 | 12片 |
| 蒜 | 7瓣 |
| 大葱 | 1棵 |
| 冰糖 | 10颗 |
| 马蹄 | 15个 |
| 胡萝卜 | 1个 |
| 小辣椒 | 1个 |
| 米酒 | 100ml |
| 竹蔗 | 1-2节 |

羊腩洗净,焯水

备料

姜、大葱、蒜头、辣椒,用少许油爆香

加入羊腩翻炒

放入柱候酱、红腐乳、头抽、冰糖,翻炒。加入米酒焖烧5分钟

切料,竹蔗和羊腩放入高压锅,加入一定量的水,压20分钟

压好的羊腩转移到沙锅,先放马蹄和胡萝卜小火焖煮10分钟,加入炸腐竹,继续煮5分钟

上火锅,边吃一些后,还可以加玉米、青菜烫来吃

沾酱用白腐乳、海鲜酱、咸辣椒酱调的,点睛之选