冷冻多春鱼,本没有太多奢望。此方法烤了以后,调出了鱼之鲜美,火候也恰到好处。
处理鱼:只撬开鱼鳃处拽出鱼鳃和肠子即可。 提前一小时用腌汁腌制。
把所有“酱汁”调料放入小深锅里,小火熬成浓稠酱汁。
不粘锅放油,先放葱,然后将鱼在干淀粉和面粉混合物里薄薄滚一下,中小火煎足2分钟,翻面再煎2分钟。 这同时预热烤箱,180度
烤盘铺锡纸,将鱼和葱移至烤盘,淋上酱汁,180度烤10分钟即可。 用锡纸小范围固定住鱼,否则酱汁跑走浸不到鱼。