补血佳品---三天吃一次,能感受到改善、
10克 当归
最好生枣、但很难买到。就把干枣浸泡一个晚上。
带壳鸡蛋洗干净。
同当归一起放进浸泡的枣水里。先煮10分钟后、把鸡蛋捞出来,剥皮,在煮5分钟。
当归红枣鸡蛋出炉了。味道不错....
晒晒我的早餐
三天吃一次,对补血很好。红枣能买到生枣最好。黑枣,新疆大枣都可以。太干的不宜使用。