自制零添加鸡肉松，营养又美味
鸡胸肉洗净撕去筋膜，整块放入锅中，加入适量水、盐、胡椒粉、姜片、料酒，大火煮开改中小火煮25分钟，然后取出的肉块沥干水份，放入保鲜袋中，用擀面杖敲散，再撕小细条状
敲散的肉细条放入面包机内胆，加入适量酱油，糖，咖喱粉，略拌匀。
选择面包机“果酱功能”，我的是美的面包机果酱功能程序为1小时20分钟。启动果酱程序，程序时间剩20分钟时重启果酱程序，第二次程序搅拌剩20分钟時加入芝麻，想加入海苔碎剩余10分钟前再加入，想更酥脆的，可以提前20分钟结束，选择自助烘烤5至8分钟左右，需要边搅拌哦，或放入烤箱，180度烤5分钟，绝对酥酥脆脆。肉松制作完毕，从面包机内胆取出，打散晾凉即可密封保存、食用。图中是搅拌了一个程序的
这个是做好了，但还是不太酥脆
这个是做好了，但还是不太酥脆，倒入烤盘中，放入烤箱180度烤8分钟，烤一下要拌一下
用烤箱烤好时，酥脆的
第一个程序1小时时
做好放入烤盘中入烤箱再烤前
用烤箱180度烤了8分钟后
1、制作肉松需要纯瘦肉2、肉块不要切太小，切大块一点，因为肉煮熟后会缩小的。切小块的肉，做出来的肉松纤维不好看，很碎。 3、为了节省时间，我用了高压锅煮肉块。 4、全程面包机操作非常简单，用擀面杖压散的肉细条直接放入机器，执行两次“果酱”程序就行，两次程序的最后20分钟都不需要，如果怕麻烦，也可以让两次程序执行结束。 5、面包机有自我保护功能，所以第一次程序结束后，内胆温度降到45度，第二次程序才能再次启动，中途降温不影响效果，肉松做好后需要密封保存，如果吃不完也可以放冰箱冷冻室保存。 6、喜欢芝麻也可以肉松凉凉再加入炒好的芝麻。 7，同样步骤，可以制作猪肉松，牛肉松，鱼松。