
时蔬虾球:
①月龄:10月龄以上
②食材:鲜虾150克,西兰花三朵、淀粉20克。
③营养:对于10月龄左右开始锻炼咀嚼和抓取能力的宝宝来讲,除了可以增加长条状的食物,丸子类的食物也是很好的选择。虾肉紧实Q弹,很适合用来锻炼宝宝的咀嚼力,再加上蔬菜一起做成的丸子营养也就相对均衡了。

备料

鲜虾去头,去虾线,切成小段

西兰花焯水切碎

放入料理机搅拌打成泥

盛出备用

水开后,用勺子取虾泥下锅

虾球浮出水面出锅

也可以放入面条中食用

简单好做,营养丰富的时蔬虾球就做好了!
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