时蔬虾球~10月龄

时蔬虾球~10月龄的做法
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时蔬虾球~10月龄的做法说明

时蔬虾球:
①月龄:10月龄以上
②食材:鲜虾150克,西兰花三朵、淀粉20克。
③营养:对于10月龄左右开始锻炼咀嚼和抓取能力的宝宝来讲,除了可以增加长条状的食物,丸子类的食物也是很好的选择。虾肉紧实Q弹,很适合用来锻炼宝宝的咀嚼力,再加上蔬菜一起做成的丸子营养也就相对均衡了。

时蔬虾球~10月龄的食材和调料

150克
西兰花3朵
淀粉20克

时蔬虾球~10月龄的做法步骤

  1. 第1步.时蔬虾球~10月龄的做法步骤 第1步

    备料

  2. 第2步.时蔬虾球~10月龄的做法步骤 第2步

    鲜虾去头,去虾线,切成小段

  3. 第3步.时蔬虾球~10月龄的做法步骤 第3步

    西兰花焯水切碎

  4. 第4步.时蔬虾球~10月龄的做法步骤 第4步

    放入料理机搅拌打成泥

  5. 第5步.时蔬虾球~10月龄的做法步骤 第5步

    盛出备用

  6. 第6步.时蔬虾球~10月龄的做法步骤 第6步

    水开后,用勺子取虾泥下锅

  7. 第7步.时蔬虾球~10月龄的做法步骤 第7步

    虾球浮出水面出锅

  8. 第8步.时蔬虾球~10月龄的做法步骤 第8步

    也可以放入面条中食用

  9. 第9步.时蔬虾球~10月龄的做法步骤 第9步

    简单好做,营养丰富的时蔬虾球就做好了!

小贴士

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