最近流感高峰期，我也不幸中招了还有点咳嗽今天炖个瘦肉瑶柱花胶汤花胶也是具有止咳的疗效的不过感冒的朋友就不可以吃花胶了
花胶冷水泡软洗净，瑶柱洗净，瘦肉切成三大块，红枣去核，姜切片
全部材料放进炖盅，隔水炖2小时即可。
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