今日早餐：
小米糯米蛋、
西兰花胡萝卜豆腐蔬菜汤、
苹果
糯米里面的配菜你可以自己搭哈，我告诉你其他的，我是用生鸭蛋，在顶上轻轻敲出一个洞，把蛋黄蛋清倒出来，然后可以舀一点蛋黄在底面，再然后把糯米和配菜拌匀，慢慢的装到蛋里面，要尽量压实。然后包上锡纸，可以用蒸的，我用的是电饭煲粗粮功能蒸的，或者大火用高压锅25～30分钟就好啦！
1、糯米提前浸泡3～4个小时，沥干水份！然后加入材料，拌入生抽、老抽、盐、鸡精混合拌匀。 2、生鸭蛋顶端轻轻敲开，倒出蛋清和蛋黄，洗净蛋壳，把倒出来的蛋打散，然后装一点进去，然后慢慢装入糯米饭。 3、全部装好后包上锡纸，放锅里蒸40～50分钟即可。
西兰花胡萝卜豆腐蔬菜汤
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