今日早餐：青柠养乐多、牛排（牛排、牛油果芝士烤蛋、玉米笋）
1、牛油果切开去籽，鸡蛋打在牛油果籽心里，挑选小一点的鸡蛋，或者去掉部分蛋清，不然蛋清会溢出来。之后，在蛋上面撒少许芝士，烤箱180度20分钟，中间蛋要翻一翻（因为我是要给小朋友吃的） 2、锅里放入小块黄油，加热溶化，放入牛皮煎一会儿，煎至两面有点微微焦即可，出锅后撒上番茄酱。
