西式芦笋浓汤

西式芦笋浓汤的做法
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西式芦笋浓汤的做法说明

浓汤是西餐里非常重要的一部分,如果要给各种浓汤打分排位,奶油芦笋浓汤大概可以名列前三。



据说,2008年奥运会结束后,我们招待各国来宾的国宴上,第一盘浓汤,就是奶油芦笋汤。又据说,奶油芦笋汤,是白宫国宴的常客。







奶油芦笋汤为什么这么受欢迎?一是好喝、二是健康。



芦笋被称作“世界十大名菜”之一,营养丰富,含有丰富的氨基酸。除此之外,芦笋口感清爽,非常适合作为开胃的第一道汤。







今天教你做的,是我们改良过的芦笋浓汤,摒弃了奶油,整道汤更加健康、清爽。



同时,又加入了米饭、香菇、大葱等偏中式的食材,是一道偏中国风味的西式浓汤。吃不惯西餐味道的人也能轻松接受~

西式芦笋浓汤的食材和调料

食材如下:

西式芦笋浓汤的做法步骤

  1. 第1步.西式芦笋浓汤的做法步骤 第1步

    食材 (三人份) 芦笋 300g 大葱 50g 洋葱 150g 大米 30g 干香菇 5朵 柠檬 半颗 橄榄油 1大匙 胡椒 适量 盐 适量

  2. 第2步.西式芦笋浓汤的做法步骤 第2步

    提前2小时泡发香菇;大葱切段,洋葱切丝;大米洗净沥干。

  3. 第3步.西式芦笋浓汤的做法步骤 第3步

    芦笋洗净切成三段:其中根部做高汤;中间是浓汤的主材;芦笋尖做汤面上的装饰。

  4. 第4步.西式芦笋浓汤的做法步骤 第4步

    在柳丁炉上烧开一锅水,加入芦笋根和香菇,转5档定时煮30分钟,停火后取出芦笋根和香菇,加入芦笋尖利用余热汆烫至变色即可取出芦笋尖备用,剩下的就是芦笋高汤。

  5. 第5步.西式芦笋浓汤的做法步骤 第5步

    取一深锅放在柳丁炉上开20档预热, 2分钟后待锅热转火力至10档,倒入橄榄油,加入大葱、洋葱爆香后,加入大米翻炒至米粒变色。

  6. 第6步.西式芦笋浓汤的做法步骤 第6步

    锅中加入高汤转20档大火烧开,加入芦笋中段,转中火10档定时煮15分钟后即得芦笋粥,将粥从柳丁炉上取下,稍放凉10分钟。

  7. 第7步.西式芦笋浓汤的做法步骤 第7步

    将芦笋粥都倒入柳丁破壁机,再加入盐、胡椒粉,并挤入适量柠檬汁,开机后选择五谷功能,2分钟后即可。

  8. 第8步.西式芦笋浓汤的做法步骤 第8步

    倒出芦笋浓汤,可在浓汤表面撒上淡奶油(素食者可省掉这一步),并点缀芦笋尖装饰。西式芦笋浓汤,完成!​​​​

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