【生酮甜品】椰香纽约芝士蛋糕杯

【生酮甜品】椰香纽约芝士蛋糕杯的做法
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【生酮甜品】椰香纽约芝士蛋糕杯的做法说明

生酮也想吃芝士蛋糕~小小一个,方便又满足~

【生酮甜品】椰香纽约芝士蛋糕杯的食材和调料

奶油奶酪300克
鸡蛋3个
香草一小勺(没有可省略)
黄油35克
椰浆150g
赤酰70g
杏仁粉13g

【生酮甜品】椰香纽约芝士蛋糕杯的做法步骤

  1. 第1步.

    奶油奶酪、赤酰糖醇隔热水软化搅拌均匀(夏天就不用隔热水啦,室温软化就可以)

  2. 第2步.

    依次加入香草膏、软化好的黄油、椰浆(分3次倒入)、鸡蛋(事先打成鸡蛋液,不用打发,分三次倒入),每次加入都要搅拌均匀再加入下一样,最后加入13g杏仁粉(做马卡龙的那种),搅拌均匀

  3. 第3步.【生酮甜品】椰香纽约芝士蛋糕杯的做法步骤 第3步

    倒入一次性的铝箔杯,放入烤盘,烤盘里倒四碗水,入烤箱,180度上下火40-50分钟,注意看上色了之后可把上火温度调至160度,最后5分钟的时候关上火只开下火。方子的量我做了8杯mini芝士蛋糕

  4. 第4步.【生酮甜品】椰香纽约芝士蛋糕杯的做法步骤 第4步

    出炉,因为不存在脱模,所以可以立即吃,也可以放凉后盖上盖子放冰箱冷藏后吃,都很好吃哟

  5. 第5步.【生酮甜品】椰香纽约芝士蛋糕杯的做法步骤 第5步

    碳水很少,又很美味,perfect!

  6. 第6步.【生酮甜品】椰香纽约芝士蛋糕杯的做法步骤 第6步

    粒粒香草籽都看得到,香气浓郁,吃一个很有满足感,对生酮饮食很友好,也适合想控制血糖的人哦,小小一个带盖子,外带也很方便

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