这个蔬菜营养超级丰富,有山珍之王的美称,具有补气益肾、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂等作用。这个蔬菜就是香菇,香菇有各种做法,可清炒、炒肉、炖汤等,今天就用新鲜香菇和肉末鸡蛋搭配做美食,不用传统的蒸,就用鹅妈妈烤,索住香菇原有的水份,做到好吃又下饭,下面一起来看看做法吧!
将香菇蒂用剪刀剪下
葱切碎,两面的无菌菜板,我已分不清葱是生食还是熟食,哈哈。
肉切成肉末,和香菇蒂放入大碗里,放入料酒,盐,鸡蛋,搅拌(也可以加入胡萝卜末,葱花等)
搅拌后,把馅放入香菇里,这次的肉太少,蛋液不够浓,有点稀。
盖上盖子八到十分钟,鹅妈妈锅盖有微压功能,如果没有肉五六分钟可以了。时间久了肉不会干老,这也是鹅妈妈锅的功能
把汁也浇到盘子里,如果蛋液不会稀就不会流出来了
装盘
好吃,鲜嫩
后来我又做了一次没有放蛋液的,纯肉末,味道也是很鲜。
同样逼出很多汁
一口一个的节奏
侧面看嫩不嫩
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