宁神安睡汤

宁神安睡汤的做法步骤

1. 第1步.

   材料比较多。

2. 第2步.

   使用小刀剥去皮

3. 第3步.

   从尾端，用竹签把芯去掉

4. 第4步.

   去掉了

5. 第5步.

   玉米切段后一开四

6. 第6步.

   滚刀块。

7. 第7步.

   牛蒡刮去皮之后切厚片

8. 第8步.

   滚水里放入玉米 胡萝卜 牛蒡 腰果 鲜莲子

9. 第9步.

   煲45分钟。

10. 第10步.

    煎鲫鱼

11. 第11步.

    煎好了

12. 第12步.

    汤水开大火煮滚

13. 第13步.

    水滚的时候加入鱼，和干百合

14. 第14步.

    转中火

15. 第15步.

    煲30分钟

16. 第16步.

    好了

17. 第17步.

    好了