辅食【彩虹鱼卷】

辅食【彩虹鱼卷】的做法
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辅食【彩虹鱼卷】的做法说明

①月龄:12月龄
② 营养:由于彩虹面片全部使用天然食材来制作,所以加热之后颜色会变浅,是正常的现象。做好的彩虹鱼卷外皮QQ的,内馅既有土豆的软糯又有金枪鱼颗粒的口感,很适合12月龄以上锻炼咀嚼能力的宝宝们食用,同时也是一道补脑补锌补钙的美味辅食。

辅食【彩虹鱼卷】的食材和调料

彩虹面片5-6片
土豆80克
金枪鱼50克
西生菜一片
紫菜虾皮一勺
淀粉3克

辅食【彩虹鱼卷】的做法步骤

  1. 第1步.辅食【彩虹鱼卷】的做法步骤 第1步

    准备所有食材备用

  2. 第2步.辅食【彩虹鱼卷】的做法步骤 第2步

    土豆捣泥,金枪鱼切丁,西生菜切细碎

  3. 第3步.辅食【彩虹鱼卷】的做法步骤 第3步

    彩虹面片煮至半熟捞出备用

  4. 第4步.辅食【彩虹鱼卷】的做法步骤 第4步

    将焯水煮熟的金枪鱼丁、西生菜碎跟土豆泥,淀粉一起搅拌均匀

  5. 第5步.辅食【彩虹鱼卷】的做法步骤 第5步

    团成大小一致的鱼丸

  6. 第6步.辅食【彩虹鱼卷】的做法步骤 第6步

    然后用彩虹面片包裹着成造型

  7. 第7步.辅食【彩虹鱼卷】的做法步骤 第7步

    一起上锅蒸5分钟即可食用

  8. 第8步.辅食【彩虹鱼卷】的做法步骤 第8步

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