今日早餐：陈皮粥、椒盐黑胡椒煎龙利鱼、茄子青菜炒、橙子🍊
1、龙利鱼洗净晾干水分，撒少许淀粉和椒盐腌制一会儿，平底锅热油，小火慢煎，龙利鱼肉滑细腻，煎几分钟即可，煎至两面金黄，轻轻翻面，出锅前滴几滴生抽撒少许黑胡椒调味。
2、茄子撕成条状，过盐水洗一下沥干水分，蒜拍碎，锅里放油，中火烧至油八成热放入茄子快炒几分钟，炒至熟软放入蒜瓣，加少许盐和鸡精，几滴生抽即可。
