厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)

厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法
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厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法说明

海蛎被誉为‘大海中的牛奶’,它富含丰富的锌元素,两三岁的小孩子很容易缺锌,所以宝妈们可以经常为宝宝做这到简单营养的小菜啦😊

厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的食材和调料

牡蛎300克
鸡蛋2个
福建本土地瓜粉适量
青蒜1根

厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法步骤

  1. 第1步.厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法步骤 第1步

    将海蛎洗净挑出里边的硬壳控出多余水分(水分太多的话需要大量的地瓜粉才行,影响口感)

  2. 第2步.厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法步骤 第2步

    加入福建本土的地瓜粉和蒜苗(因为家里没有蒜苗,临时用了小葱代替)搅拌均匀

  3. 第3步.厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法步骤 第3步

    鸡蛋打散,加少许盐

  4. 第4步.厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法步骤 第4步

    热锅起油,将和好的海蛎倒入平底锅中,小火慢煎

  5. 第5步.厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法步骤 第5步

    待锅中的海蛎稍微定型后,我们把打好的蛋液沿着锅边缓缓倒入,等鸡蛋成型后翻面,想要翻的漂亮还不把海蛎煎翻破是需要点小技术的

  6. 第6步.厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法步骤 第6步

    反面煎三分钟左右就可以出锅了,享用之前可以淋少许的酱油和香醋在上面,味道鲜美无比

  7. 第7步.厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法步骤 第7步

    成品

  8. 第8步.厦门海蛎煎(生蚝、蚝仔烙)的做法步骤 第8步

    来,一起享用吧

小贴士

1.海蛎洗干净稍微控一下水份,水不要太多
2.要使用福建本土的地瓜粉(超市的袋装淀粉做不出本土q弹效果)
3.新鲜的海蛎味美清甜无腥味,不需要加任何调料

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