Teriyaki鸡排

Teriyaki鸡排的做法步骤

1. 第1步.

   皮朝下，从胸骨中间切一刀，不要切断，再在胸骨两边各切一刀，也不能切断，将所有调料拌匀，将鸡胸淹上20分钟。

2. 第2步.

   铸铁平底锅加一勺油开小火，皮朝下将鸡肉煎黄。

3. 第3步.

   翻边，将另外一面煎黄。

4. 第4步.

   griddle预热到450华氏度，加入鸡块，盖上压紧。

5. 第5步.

   烤5到6分钟，又香又嫩多汁的鸡排就可以吃了。