香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食

香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法
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香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法说明

做过上百种饼,还是被这个饼惊艳了一把,嫩的快滴出水来啦,一口下去,有蛋香奶香,还有糯糯的香蕉甜,真的好满足。

食谱亮点
很嫩,用牙龈就可以嚼。

参考月龄:9M+

香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的食材和调料

香蕉半根
酸奶30克
普通面粉15克
鸡蛋1个

香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法步骤 第1步

    食材:香蕉半根,酸奶 30克,普通面粉 15克,鸡蛋 1个

  2. 第2步.香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法步骤 第2步

    1个鸡蛋打散,加入30克酸奶搅匀。

  3. 第3步.香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法步骤 第3步

    15克面粉都加入,搅匀,有点疙瘩没关系。 >>最终面糊可流淌,含水量大比较稀。

  4. 第4步.香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法步骤 第4步

    香蕉切片。

  5. 第5步.香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法步骤 第5步

    不粘锅小火,将面糊倒入晃匀成大饼。

  6. 第6步.香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法步骤 第6步

    表面凝固了香蕉片铺上,饼比较嫩,不能翻面,用小火慢慢烘熟。

  7. 第7步.香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法步骤 第7步

    再稍微煎一会两边卷起来。特别嫩容易断,没有韧性,不能卷来卷去,只能两边都卷到中间来。

  8. 第8步.香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法步骤 第8步

    香蕉氧化的快,趁热吃。不卷香蕉可以直接做手指食物。

  9. 第9步.香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法步骤 第9步

    一口下去,有蛋香奶香,还有糯糯的香蕉,真的好满足。

小贴士

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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