
下班去菜场已经买不到非常好的猪肉牛肉了,最好买鱼虾活禽,现场宰杀,还算新鲜。今天做虾仁黄金炒饭,配上大补鸽子汤~

鸽子冲洗干净,放入煲汤锅,倒入适量纯净水,以及洗干净的枸杞,大枣

大火30分钟,小火1小时,然后加盐关火。

煲汤时同时准备炒饭。使用隔夜饭,现煮饭的话放到微波炉多次加热冷却,蒸干水份。用蛋液调匀。

大虾拔头去虾线,水煮虾身。

咸蛋蛋黄蛋白分开,分别捣碎。

下油锅炒虾头(少量油),炒出油后捞出弃之。倒入咸蛋黄翻炒,倒入胡萝卜丁,豌豆,黄瓜丁,火腿肠等翻炒,倒入拌了鸡蛋液的饭,加入少许碎咸蛋白翻炒,最后加入虾身。

当当当,就等汤好了(●°u°●) 」