切紫甘蓝成细丝，同时烧热水解冻牛排
锅子中小火预热，一勺黄油小火化开，中小火煎牛排，大火煎容易老，此时同时可以煮意面
装盘，牛排配黑椒，意面配番茄酱，蔬菜浇上沙拉酱就很好吃，觉得饿可以加个糖心荷包蛋撒一小撮盐
