
肥肠啊!谁吃谁知道!
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口味:鲜香 操作时间:50分 份量:2人
| 大肠段 | 400克 |
| 小葱/姜/蒜 | 4根/4片/2瓣 |
| 辣椒/小米辣 | 3根(视辣的程度而定) |
| 花椒 | 20颗左右 |
| 八角/桂皮 | 2个/2小块 |
| 豆瓣酱 | 1汤匙 |
| 盐/糖/米醋 | 1茶匙/1茶匙/1茶匙 |
| 啤酒 | 1罐(330ml装) |
<食材准备>
<处理食材> 肥肠洗净 姜、蒜切片 小葱4根洗净打结
<肥肠焯水> 把处理干净的肥肠 放入锅内加满凉水 煮沸出杂质后 过2分钟捞出肥肠
<煮软肥肠> 焯好的肥肠放入锅中 加1L水 加上2片姜片 10个左右花椒 1块八角和1小块桂皮 开火煮30分钟 这一步是为了肥肠软烂 煮好的肥肠切小段备用
<炒锅底> 锅里入2汤匙油 烧热后倒入切好的 2片姜片、蒜片、葱结 1个八角和1块桂皮 小火炒出香味
<炒红油> 再加入干辣椒段、花椒 同样炒出香味 再调入一汤匙豆瓣酱 炒出红油
<炒肥肠> 倒入煮好的肥肠翻炒 锅底中的花椒、辣椒易糊 要注意火候 闻到香味即可进行下一步
<烧肥肠> 翻炒均匀后 倒入1罐啤酒、1汤匙老抽 1茶匙食盐、1茶匙白糖 1茶匙米醋 再加一碗水一起焖煮 烧5分钟至肥肠完全入味
<加辅菜> 汤汁不需要完全收干 加入青菜和小米辣 翻炒一下 增加视觉美感,更鲜艳 不太吃辣的可以省略此步
<出锅>

<度量标准参考>
1、洗肥肠是很麻烦的,我一般都买已经处理好的肥肠,回家简单处理下就好
2、煮肥肠是为了让肥肠比较软烂,以免质地太韧了会有点儿费牙口
3、<烧肥肠>平时有习惯加料酒的也可以在这一步加,
烧肥肠的时候可以酌情加一些自己喜欢的适合搭配肥肠的配菜
比如猪血、豆腐、豆腐泡等,分量可以和肥肠差不多或者略少
4、因为煮肥肠比较费时,所以有时我会稍微多烧一些,一顿吃不完也不要紧
可以留着做米线面条的肉码,浮出红油汤底的肥肠米线、肥肠面总是格外诱人
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