健康，简单，少糖，早餐🥣
把所有材料混合在一起，我把所有东西都放在搅拌机里面一搅。没有的话就不用加菠菜了。
黄油（或者任何油）摸在小锅子上面。把搅好的东西倒入。我用了热牛奶的小锅子。
小火烤15分钟。
到底能离开锅子了，反过来倒在盘子上。放上你喜欢的水果。黑巧克力，黄油，到上蜂蜜，枫糖浆一类的。🤓
有什么蔬菜都可以加，可以加菠菜，南瓜，蛋白粉，或者大麦若叶。一般松饼上面都放黄油，我就放黑巧克力，反正都是脂肪类，黑巧克力更健康，跟枫糖浆或者蜂蜜的甜更能中和
