通便神菜 剁椒金针菇木耳

通便神菜 剁椒金针菇木耳的做法
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通便神菜 剁椒金针菇木耳的做法说明

大鱼大肉老便秘?试试这款通便神菜。

注意:
不适合吃辣椒上火长痘得痔疮的人群享用

通便神菜 剁椒金针菇木耳的食材和调料

金针菇随意
木耳随意
小米椒随意
随意
适量
生抽适量
植物油适量
花椒几粒

通便神菜 剁椒金针菇木耳的做法步骤

  1. 第1步.

    木耳泡好,金针菇洗好,摆成自己喜欢的样子,放盘子里蒸熟。

  2. 第2步.

    蒸的时候可以剁蒜和小米椒啦,我用的新鲜小米椒三只大的,蒜三个中等的。

  3. 第3步.

    金针菇木耳蒸熟后拿出来,倒掉盘子里的水,小心点别把整盘菜倒掉。然后铺上剁碎的小米椒和蒜的混合物。

  4. 第4步.

    烧油,放几粒花椒,小火至微微冒烟。然后均匀的浇在菜上,就好了。

  5. 第5步.

    第二天早上起床便后可以观察一下。

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