零基础自学-青椒茭白

零基础自学-青椒茭白的做法
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零基础自学-青椒茭白的做法说明

可以放入肉丝让菜肴更丰富,那样的话就是一道很下饭的荤菜了,现在这样偏素一些,但是清爽可口。

零基础自学-青椒茭白的食材和调料

青椒1个
茭白3-4根
生抽1勺
适量
适量
白胡椒少许

零基础自学-青椒茭白的做法步骤

  1. 第1步.零基础自学-青椒茭白的做法步骤 第1步

    这个是原料,先把茭白去皮后刨(切)丝,青椒切丝备用。

  2. 第2步.零基础自学-青椒茭白的做法步骤 第2步

    茭白焯水

  3. 第3步.零基础自学-青椒茭白的做法步骤 第3步

    后冲一下沥水

  4. 第4步.零基础自学-青椒茭白的做法步骤 第4步

    热锅凉油下青椒煸炒一下,后入茭白,同时放入盐糖,少许生抽提味,拌均匀后再炒一下即可出锅。

  5. 第5步.零基础自学-青椒茭白的做法步骤 第5步

    出锅前尝一下咸淡。

  6. 第6步.零基础自学-青椒茭白的做法步骤 第6步

    最后记得撒上一点白胡椒(没有可以不放)

小贴士

茭白一定要焯水,因为茭白含有草酸,草酸会形成草酸钙,吃下去会让人结石。


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