西兰花炒肉

西兰花炒肉的做法
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西兰花炒肉的食材和调料

西兰花
淀粉
酱油
猪肉夹心肉猪颈肉爽)

西兰花炒肉的做法步骤

  1. 第1步.西兰花炒肉的做法步骤 第1步

    我习惯将肉先腌一会比较入味: 猪肉切片,加入适量盐,糖,淀粉(加了口感会滑一点),酱油,(再加一点点酒也可以)加上姜丝搅拌 同时西兰花切块,从根茎往菜花方向切,不用切到底,切到茎那里可以用手扳开,这样不会把菜花切碎。切好就放到煮开的水里烫一烫,然后盛起来

  2. 第2步.

    锅加油加蒜炒香,倒入腌了一会的肉,翻炒至变色,加入西兰花,一起翻炒,加盐,上碟

小贴士

猪颈肉要宽的那块,夹心肉是肥肉里面的瘦肉

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