牛油果营养价值高，降低血糖，保护心血管，美容养颜，改善便秘。但是大部分人不太适应它的口味。这道奶昔教你如何健康快捷的把牛油果做得美味。
一个牛油果，一个苹果切小块，一支益力多备用
切块的牛油果，苹果，益力多一起放进果汁机杯里。
打开搅拌
完全打碎到没有颗粒。
完工，口感完美。
完工后要马上吃，不宜存放，会氧化变色。
