用蒸的就可以 需要一层层摆盘😊 营养棒棒哒!
白菜切丝
粉丝提前用水泡软
把粉丝捞出水 放在白菜丝上
巴沙鱼用吸油纸吸干水分 巴沙鱼切小块放在盘子最顶层
蒸鱼豉油 耗油 白胡椒粉放一起搅拌均匀
把搅拌好的调料 倒在盘子里 上锅里蒸8分钟,关火再虚蒸2分钟
热油 把准备好的蒜末倒入油中 然后一起倒入盘中
撒上香菜
巴沙鱼没有刺 适合老人孩子吃