小排骨顿莲藕加生菜

小排骨顿莲藕加生菜的做法
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小排骨顿莲藕加生菜的做法说明

老少皆宜,莲藕很通气

小排骨顿莲藕加生菜的食材和调料

节1-2
5片
排骨500克
一勺
段3
生菜根据自己爱好,用手撕即可,本人自创,孩子爱吃
大料1-2个

小排骨顿莲藕加生菜的做法步骤

  1. 第1步.小排骨顿莲藕加生菜的做法步骤 第1步

    藕切块,用盐腌一下,排骨焯水,放姜片,焯水倒掉

  2. 第2步.小排骨顿莲藕加生菜的做法步骤 第2步

    从新加水,放葱姜,大料,排骨,大火开锅够改小火1小时,放盐,然后放藕,半小时

  3. 第3步.小排骨顿莲藕加生菜的做法步骤 第3步

    看藕和肉都熟了,放手撕生菜,出锅

小贴士

吃肉,吃菜,喝汤都有营养,宝宝吃很有营养,简单不油腻

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