煮熟之后的莲藕性温,具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用,是很好的冬季滋补食物。
腔骨洗净焯水
再用热水冲洗一下
莲藕切滚刀块,玉米切小块待用。
腔骨与姜片放入汤锅中(水烧热后放入),烧开后盖锅盖小火炖一小时,放盐调味,然后加入切好的莲藕玉米继续小火炖20分钟。
温暖整个冬季的美味腔骨莲藕汤做好了~
这道汤只放姜片即可,放入其他调料会破坏了汤的鲜美