减肥快手沙拉

减肥快手沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   将所有材料切丁浸泡在水中，西兰花提前用盐水浸泡十五分钟，掰成小朵。

2. 第2步.

   在电煮锅中加水，凉水将鸡蛋放进去，宿舍中的锅大概要煮七八分钟水才开，如果想吃熟透的鸡蛋就水开后开盖煮一分钟捞出鸡蛋

3. 第3步.

   直接将所有其他食材上锅蒸，大概十分钟，为了图方便。想吃口感好的就少蒸一会儿西兰花。蒸熟后取出直接拌丘比的培煎芝麻沙拉汁就可以吃。嫌脂肪高的也可以自己调油醋汁吃。