锦户亮的理想便当

锦户亮的理想便当的做法步骤

1. 第1步.

   第一部分：炸鸡块

2. 第2步.

   准备材料

3. 第3步.

   用叉子戳鸡皮，使鸡肉松软

4. 第4步.

   连皮切成一口大小

5. 第5步.

   加入调料：姜蒜各一小勺，酱油大半勺，胡椒与盐少许，搅拌均匀。

6. 第6步.

   不用腌渍，加入美乃滋作为糖衣，搅拌均匀。

7. 第7步.

   锅里放油，使油温上升。油温上升标准是在油锅中插入筷子，直到看到筷子周围起气泡。

8. 第8步.

   将鸡肉块裹上淀粉

9. 第9步.

   放入160度的油锅中炸3～4分钟

10. 第10步.

    4分钟后捞出

11. 第11步.

    去掉油锅里的渣滓

12. 第12步.

    再次加热油锅到180度，第二次复炸

13. 第13步.

    炸鸡块完成

14. 第14步.

    第二部分：炸鸡块用 明太子蘸酱

15. 第15步.

    准备材料

16. 第16步.

    取出明太子

17. 第17步.

    将奶酪，明太子，橄榄油混合，搅拌均匀。完成

18. 第18步.

    第三部分：豚骨拉面风味的意面

19. 第19步.

    准备材料

20. 第20步.

    培根切成细条状

21. 第21步.

    打开锅加入橄榄油

22. 第22步.

    放入蒜泥，与培根一起翻炒

23. 第23步.

    加入豆浆

24. 第24步.

    煮到稍微浓稠时加入事先煮好的意大利面（这步没有拍出来，应该是炒培根前事先煮好）和鸡汤

25. 第25步.

    一直翻炒到多余的水分蒸发完

26. 第26步.

    锅铲按着煎使其产生少许焦面

27. 第27步.

    煎到这样子

28. 第28步.

    出锅后放上红生姜和白芝麻，完成。

29. 第29步.

    第四部分：拌西兰花

30. 第30步.

    准备材料

31. 第31步.

    西兰花放入碗中，微波炉加热1分钟

32. 第32步.

    将适量盐，白醋，白芝麻，芝麻油，砂糖倒入西兰花碗中搅拌均匀即可。

33. 第33步.

    第五部分：和风迷你煎蛋饼

34. 第34步.

    准备材料

35. 第35步.

    在两个鸡蛋中放入一小勺白砂糖，一小勺高汤颗粒，并打散注入空气。

36. 第36步.

    锅开火加入一小勺黄油

37. 第37步.

    倒入鸡蛋液

38. 第38步.

    用筷子不断搅拌

39. 第39步.

    就像这样

40. 第40步.

    关火后卷起来，先卷1/3，再卷1/2。整个包起来。完成。

41. 第41步.

    第六部分：装盘

42. 第42步.

    给白米饭调味，加入荷兰芹末调味。

43. 第43步.

    。

44. 第44步.

    先放米饭，斜着放

45. 第45步.

    放上干净的生菜

46. 第46步.

    加入炸鸡块

47. 第47步.

    加入鸡蛋饼

48. 第48步.

    加入意面

49. 第49步.

    加入拌西兰花

50. 第50步.

    加入明太子蘸酱

51. 第51步.

    完成！

52. 第52步.

    回顾制作方法

53. 第53步.

    回顾制作方法

54. 第54步.

    回顾制作方法

55. 第55步.

    回顾制作方法

56. 第56步.

    最后出现在了《我家的丈夫工作无能》第六集最后同事的便当里～