masala䖆秋葵

masala䖆秋葵的做法
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masala䖆秋葵的食材和调料

秋葵500g
孜然籽1.2 茶匙
黄姜1.2茶匙
辣椒2 茶匙
芫荽籽粉2 茶匙
1 茶匙(或适量)
茴香粉Fennel1.2 茶匙
芒果粉 Amchoor1.2 茶匙
阿魏粉1 茶匙
辣椒4-5根
4-5 汤匙

masala䖆秋葵的做法步骤

  1. 第1步.

    洗净,沥干秋葵,去蒂

  2. 第2步.masala䖆秋葵的做法步骤 第2步

    在秋葵中间切一条缝

  3. 第3步.masala䖆秋葵的做法步骤 第3步

    在一个小碗里混合所有香料粉(包括盐)

  4. 第4步.masala䖆秋葵的做法步骤 第4步

    在秋葵的缝里塞进混合香料

  5. 第5步.masala䖆秋葵的做法步骤 第5步

    中火热油

  6. 第6步.masala䖆秋葵的做法步骤 第6步

    加入孜然籽,爆香直到冒泡,加入中间切开去籽的青辣椒,抖动锅

  7. 第7步.

    加入䖆入香料的秋葵,翻炒一下

  8. 第8步.masala䖆秋葵的做法步骤 第8步

    转小火加盖焖熟,偶尔开盖翻动一下以免底糊掉

  9. 第9步.masala䖆秋葵的做法步骤 第9步

    等秋葵煮出水,开盖,转大火,小心炒,可以再加盖焖,如果秋葵不是特别熟,焖到你喜欢的口感

  10. 第10步.masala䖆秋葵的做法步骤 第10步

    好了,可以配上印度薄饼或面包吃,配饭当然也很好吃

小贴士

注意香料不要䖆太多了,除非你口味真的很重,但我觉得留一些位置给秋葵本身的味道很重要

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