素蟹粉&海苔炸弹

素蟹粉&海苔炸弹的做法
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素蟹粉&海苔炸弹的做法说明

好吃不要胆固醇,不要重金属,不要激素,不要......,最最重要是不要它的命!

素蟹粉&海苔炸弹的食材和调料

胡萝卜大个半根
土豆1大个
1-2大汤勺
香菇2个
鸡蛋1个
白醋适量
适量
适量

素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤

  1. 第1步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第1步

    所有食材

  2. 第2步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第2步

    土豆、胡萝卜切大小均匀的滚刀块,放在带盖的微波炉容器中。

  3. 第3步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第3步

    微波炉大火转5到6分钟,不熟再多转几分钟。

  4. 第4步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第4步

    取出后直接用叉子,就着这个容器,将土豆胡萝卜碾碎待用。

  5. 第5步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第5步

    香菇,生姜,切末待用。姜末要切得非常细才好吃,香菇末可以切粗一点。

  6. 第6步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第6步

    起油锅,六七成热时打入一个鸡蛋,用铲子碾碎,盛出备用。 注意鸡蛋不要炒得太老,刚刚结住就可以盛出来了。

  7. 第7步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第7步

    再起油锅(油稍多些,之后的土豆泥吸油),先温油下入姜末和香菇末煸香后再煸一会,煸到一部分末末微微出现干焦,这一步很重要!

  8. 第8步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第8步

    香菇和姜末炒好不用盛出,继续放入土豆胡萝卜泥,煸透,再下碾碎的豆腐泥炒匀。

  9. 第9步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第9步

    加一大勺水、醋、糖、盐、蔬菜精,不断翻炒。用酿造白醋做出来更好吃,个人感觉勾兑醋有一股工业的味道。

  10. 第10步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第10步

    将鸡蛋加入调好味的土豆泥中拌匀。

  11. 第11步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第11步

    美味出炉!

  12. 第12步.素蟹粉&海苔炸弹的做法步骤 第12步

    吃不完?隔夜不好吃了?我有办法!做成海苔炸弹! 大张海苔一剪四,把素蟹粉包进去,整圆,开口朝下码盘,烤箱两三分钟OK开吃,一口一个!孩儿大呼过瘾! 没有烤箱?素蟹粉微波炉热一下再包嘛!

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